DISCOVER YOUR HEALTH

Melanjutkan dari video sebelumnya di http://bit.ly/Sembuhdaricovid , kelelahan/fatigue adalah salah satu tanda dari post covid syndrome. Keletihan dapat ditangani dengan mempertahankan kebugaran tubuh. Kebugaran dapat dipertahankan dengan latihan fisik. Latihan fisik harus dilakukan dengan benar agar manfaat dari latihan fisik bisa dirasakan manfaatnya oleh tubuh. Episode kali ini kami ajak dr. Kevin Triangto, Sp.KFR, spesialis rehab medik dan demo latihan fisik oleh home trainer Dharius Tan mengupas Tips Latihan Efektif di Rumah agar Tetap Fit di Masa Pandemi dengan 3 komponen dasar yaitu : 1. Peregangan ada 3 gerakan : - Latissimus Side Stretch - Pectoralis Stretch - Wall Push Stretch 2. Aerobik ada 3 gerakan : - Jumping Jack - Mountain Climber - High Knees 3. Penguatan ada 2 gerakan : - Squat - Scissors Kami suka baca komentar dari Sobat-sobat Sehat dan serius menanggapi semua usulan. Jika ada topik atau apapun seputar dunia kesehatan yang ingin kami bahas, jangan ragu untuk menyampaikan di kolom komentar. Instagram: dr. Ben Widaja : https://www.instagram.com/drbenwidaja/ dr. Kevin Triangto, Sp.KFR : https://www.instagram.com/dr.pukovisa/ Dharius Tan : https://www.instagram.com/dhariustan/ ** Informasi dalam video ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat medis, diagnosis, atau perawatan profesional. Semua konten, termasuk teks, grafik, gambar, dan informasi, yang terkandung dalam video ini hanya untuk tujuan informasi umum dan tidak menggantikan konsultasi dengan dokter / profesional kesehatan Anda sendiri **

Episode kali ini Kami ajak ngobrol dr. Pukovisa Prawiroharjo, Sp.S(K), spesialis Saraf, mengupas beberapa mitos atau fakta seputar demensia / pikun: 1. Pikun hanya terjadi pada orang tua ? 2. Pikun, penyakit yang tidak bisa dihindari ? 3. Pikun, penyakit yang tidak bisa disembuhkan ? 4. Pensiun bisa bikin pikun ? 5. Pikun adalah penyakit keturunan ? 6. Konsumsi micin bisa menyebabkan pikun ? 7. Makanan manis bisa meyebabkan pikun ? Kami suka baca komentar dari Sobat-sobat Sehat dan serius menanggapi semua usulan. Jika ada topik atau apapun seputar dunia kesehatan yang ingin kami bahas, jangan ragu untuk menyampaikan! Pikun jangan disepelekan ya. Jika mengalami gejala demensia/ pikun sebaiknya melakukan pemeriksaan ke dokter sedini mungkin, agar peluang sembuh juga semakin besar. Ayo bersama-sama melawan pikun! Instagram: dr. Ben Widaja: https://www.instagram.com/drbenwidaja/ dr. Pukovisa Prawiroharjo, Sp.S(K): https://www.instagram.com/dr.pukovisa/ #mitosdemensia #mitospikun #lawandemensia #cegahpikun #dementiaawareness #pikunsembuh ** Informasi dalam video ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat medis, diagnosis, atau perawatan profesional. Semua konten, termasuk teks, grafik, gambar, dan informasi, yang terkandung dalam video ini hanya untuk tujuan informasi umum dan tidak menggantikan konsultasi dengan dokter / profesional kesehatan Anda sendiri **

Banyak orang sembuh dari Covid-19 yang ternyata mengalami gejala sisa. Pada sebagian orang bahkan sampai tidak bisa kerja, mengganggu produktivitas. Kenapa ya? Padahal sudah sembuh dari Covid-19 tapi malah merasa kelelahan, telat mikir, susah fokus dll. Beberapa survivor Covid-19 bahkan mengalami ini sampai berbulan-bulan. Kami ajak ngobrol dr. Kevin Triangto, Sp.KFR, spesialis Rehab Medik, yang membantu pasien survivor Covid-19 bisa kembali aktif dan produktif. Kami suka baca komentar dari Sobat-sobat Sehat dan serius menanggapi semua usulan. Jika ada topik atau apapun seputar dunia kesehatan yang ingin kami bahas, jangan ragu untuk menyampaikan! Ayo bersama-sama melawan penyebaran Covid-19 dengan menerapkan protokol kesehatan dengan baik. Sering cuci tangan, pakai masker dengan benar dan jaga jarak! Instagram: dr. Ben Widaja: https://www.instagram.com/drbenwidaja/ dr. Kevin Triangto, Sp.KFR: https://www.instagram.com/kevin_triangto/ #postcovidsyndrome #newillnessfatigue #pascacovid #covid #coronavirus #stayhome #staysafe #stayathome #psbb ** Informasi dalam video ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat medis, diagnosis, atau perawatan profesional. Semua konten, termasuk teks, grafik, gambar, dan informasi, yang terkandung dalam video ini hanya untuk tujuan informasi umum dan tidak menggantikan konsultasi dengan dokter / profesional kesehatan Anda sendiri **